Seniorkurs høst
ons. 26. aug.
|Sandnes
Yogakurs for deg som er godt voksen og ønsker øvelser som gir styrke og balanse til kroppen. Vi jobber i fast gruppe frem til 16. desember.
Tid og sted
26. aug. 2026, 12:30 – 16. des. 2026, 13:30
Sandnes, Eidsvollgata 49, 4307 Sandnes, Norge
Om arrangementet
Kurs over hele hlstsesingen på onsdager kl 12.30-13.30
Dette kurset er designet for seniorer med fokus på balanse, styrke og mobilitet.
Vi tilpasser øvelsene for deltakere med liten eller ingen yogaerfaring.
Gjennom gode bevegelser og fysiske yogaøvelser og pusteteknikker vil vi forbedre kroppens funksjonalitet og stabilitet.
Godt for muskler, ledd og skjelett.
Vi benytter utstyr som yogaklosser, stoler og vegg for å jobbe lenger og dypere i hver øvelse. Vi har god tid, og vi underviser gode sekvenser.
Dette kurset undervises av Ingvild Sara.
Billetter
Nybegynnerkurs senior
17 ukers kurs hver onsdag 12.30-13.30. Det passer alle nivå.
2 900,00 kr
+72,50 kr billettgebyr
Total
0,00 kr