Nybegynnerkurs i Restorative yoga, pusteøvelser og meditative teknikker.
tor. 28. aug.
|Satya Yoga
Et kurs med øvelser som ikke er krevende fysisk, men gir masse til å gi kroppen økt sirkulasjon og tid til å lande hvis hodet er travelt. 8 uker med pause i høstferien.
Tid og sted
28. aug. 2025, 20:00
Satya Yoga, Langgata 30, 4306 Sandnes, Norge
Om arrangementet
Kurs i Restorative Yoga, pusteøvelse og meditative teknikker.
Over 8 uker med pause i høstferien.
Torsdager fra kl. 20-21
Oppstart 28. august
Et kurs med øvelser som ikke er krevende fysisk, men gir masse til å gi kroppen økt sirkulasjon og tid til å lande hvis hodet er travelt.
Spenningsfrigjørende og stressdempende for kroppen og nervesystemet. Godt for å kunne merke på kroppen hva som kan gi mer ro i hverdagen.
En gavepakke av et kurs for deg som kjenner at kroppen trenger både energi, påfyll og hvile.Dette er populære klasser i studio, og det er ekstra kjekt å kunne tilby som nybegynnerkurs også.
Pusteøvelser og enkle og gode beroligende teknikker som styrker kroppens immunforsvar, hjernen og det parasympatiske nervesystemet.
Lærer er Ingvild Sara.
NB! Du har med egen yogamatte. Vi selger også økomatter hos oss, og de koster 1200.
Ønsker du et billigere alternativ, selges yogamatter på XXL eller andre sportsbutikker.
Ha på gode klær som er behagelige å bevege seg i.