top of page
Nybegynnerkurs for seniorer: Styrke, mobilitet og balanse. (2)
man. 20. apr.
|Sandnes
Yogakurs for deg som er godt voksen og ønsker øvelser som gir styrke og balanse til kroppen. Vi jobber i fast gruppe over 8 uker.
Billetter er ikke på salg
Se andre arrangementer
Tid og sted
20. apr. 2026, 13:30 – 22. juni 2026, 13:30
Sandnes, Eidsvollgata 49, 4307 Sandnes, Norge
Om arrangementet
Dette kurset er designet for seniorer med fokus på balanse, styrke og mobilitet.
Vi tilpasser øvelsene for deltakere med liten eller ingen yogaerfaring.
Gjennom gode bevegelser og fysiske yogaøvelser og pusteteknikker vil vi forbedre kroppens funksjonalitet og stabilitet.
Godt for muskler, ledd og skjelett.
Vi benytter utstyr som yogaklosser, stoler og vegg for å jobbe lenger og dypere i hver øvelse. Timene avsluttes alltid med guidet avspenning.
Kurset går hver onsdag kl 12.30-13.30. Pause i påskeuken.
bottom of page