Julero 1,2 eller 3 søndager i advent.
søn. 21. des.
|Sandnes
Du kan melde deg på en, to eller tre fine workshops i desember for fred og ro i kropp og sinn. Les om de ulike arrangementene vi tilbyr, og velg det som passer deg å komme på....kanskje alle tre?
Tid og sted
21. des. 2025, 16:30
Sandnes, Eidsvollgata 49, Sandnes
Om arrangementet
Tre søndager i advent med tre klasser for fred og ro, kontakt med kropp pg pust. Og muligheten til å lande godt i deg selv sammen med andre i godt fellesskap. Du blir veiliedet av dyktige lærere og instruktører. Passer alle nivå, og du trenger ikke være elev hos oss til vanlig for å komme og få litt påfyll i en for mange travel førjulstid.
Søndag 21. Desember: Restorative yoga/Vagusstimulering med Elin. NB! Klokken 16.30-18.30!
Beskrivelse av timen: Bli med på en restorativ yogaworkshop som mykt åpner brystkassen, skuldrene og nakken.
Rolige stillinger med støtte og yogautstyr hjelper kroppen å gi slipp og finne dyp hvile.
Gjennom bevisst pust stimuleres vagusnerven og det parasympatiske nervesystemet aktiveres.
Stress og spenninger kan bevisst jobbes med uten prestasjon , og nervesystemet får rom til å hente seg inn.
Vi avslutter med en nærende avspenning som gir ro, balanse og ny energi.